ประโยชน์ต่อสุขภาพของกาแฟขยายไปสู่เกือบทุกส่วนของร่างกายของเรา และพวกมันมีสาเหตุมาจากสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุในเมล็ดกาแฟเอง เมื่อผ่านการต้มแล้ว สารอาหารเหล่านี้จะซึมเข้าไปในของเหลวสีเข้ม ซึ่งพวกเราหลายคนดื่มอย่างมีความสุข 

สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการดื่ม กาแฟ เป็นประจำ เรามีข่าวดี — คุณอาจได้รับผลประโยชน์ที่ไม่รู้จักจากถ้วยกาแฟประจำวันของคุณ และเราจะให้รายละเอียดเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพเหล่านี้ด้านล่าง 

อย่างไรก็ตาม จากการวิจัยทั้งหมด สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าความสัมพันธ์นั้นไม่เท่ากับสาเหตุ เป็นไปได้ว่าผู้ดื่มกาแฟอาจมีนิสัยที่ดีต่อสุขภาพหลายอย่างที่ส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม 

ดังนั้นเรามาดูประโยชน์ต่อสุขภาพของกาแฟโดยละเอียด 

 [ อ้างอิง ]