เมื่อบุคคลอดนอน อาจมีผลกระทบหลายอย่างที่อาจเกิดขึ้น เนื่องจากการนอนหลับอย่างเพียงพอเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์ในการทำงานอย่างมีสุขภาพที่ดี บุคคลเหล่านี้มักจะรู้สึกเหนื่อยล้าในระหว่างวัน มีแนวโน้มที่จะทำงานได้ไม่ดี และอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญ และการรับรู้ ด้วยเหตุผลนี้ เมื่อผู้คนอดนอน พวกเขามักจะมีปัญหาในการตัดสินใจและการแก้ปัญหา เนื่องจากการ นอนหลับ มีความสำคัญต่อการประมวลผลและการจัดเก็บความทรงจำ การอดนอนจึงเกี่ยวข้องกับความยากลำบากทั้งในด้านการเรียนรู้และการรับรู้

 [ อ้างอิง ]