เป็นที่ยอมรับกันอย่างกว้างขวางว่าการนอนหลับมีส่วนอย่างมากในการประมวลผลความเครียดและอารมณ์ในแต่ละวัน วรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่า การนอน หลับมีความสำคัญต่อความสามารถของเราในการรับมือกับความเครียดทางอารมณ์ในชีวิตประจำวันอย่างไร พบว่าการอดนอนและการนอนไม่หลับส่งผลต่อปฏิกิริยาทางอารมณ์และการเข้าสังคม ผลของการนอนหลับได้รับการบันทึกไว้อย่างดีในระดับการทำงานต่างๆ เช่น ต่อจิตประสาท ประสาทสั่งการ และระดับการรับรู้ อย่างไรก็ตาม ผลกระทบทางอารมณ์มีคำอธิบายน้อยกว่า

 [ อ้างอิง ]