ตามการศึกษาใช้เวลาอย่างน้อย 90 วัน แต่ขึ้นอยู่กับสภาพเส้นผมในปัจจุบันและปริมาณไบโอตินของคุณ หากคุณรับประทานไบโอตินในปริมาณที่สูงขึ้น คุณอาจเห็นผลเร็วขึ้น นอกจากนี้ เนื่องจากร่างกายไม่ได้เก็บสะสมวิตามินนี้ไว้ จึงต้องเติมผ่านอาหารทุกวัน จึงจะเห็นผล ผลิตภัณฑ์สำหรับ  เส้นผม ที่มีไบโอติน เช่น แชมพู น้ำมันใส่ผม และสเปรย์ฉีดผม มีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์ คุณสามารถใช้สิ่งเหล่านี้โดยตรงกับเส้นผมของคุณ คุณยังสามารถใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติที่อุดมไปด้วยไบโอติน เช่น น้ำมันอัลมอนด์ น้ำมันอะโวคาโด เป็นต้น

 [ อ้างอิง ]