แผนกวิชาอุตสาหกรรมเกษตร วิทยาลัยเกษตรและเทคโนโลยีศรีสะเกษ

ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป

เมนูหลัก

ระบบสมาชิก

สมาชิกทั้งหมด 3 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน

ฝากข้อความ

ชื่อ :

ข้อความ

(ตัวแสดงอารมณ์)

poll

ดูผลการ vote

เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>

ดังนั้น หากคุณพบว่าตัวเองกำลังสงสัยว่าจะกินอะไรได้อีก

VIEW : 125

โดย กิ๊ก

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 1
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 1
Exp : 20%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 185.225.28.xxx

เมื่อ : อังคาร ที่ 7 เดือน กุมภาพันธ์ พ.ศ.2566 เวลา 19:52:32

ดังนั้น หากคุณพบว่าตัวเองกำลังสงสัยว่าจะกินอะไรได้อีก ให้สร้างมื้ออาหารของคุณโดยรวมอาหารจากแต่ละกลุ่มหลักทั้งสี่เหล่านี้ ลีนโปรตีน เมนูอาหาร คาร์โบไฮเดรตไฟเบอร์สูง ธาตุอาหารรอง/ผัก ไขมันในปริมาณเล็กน้อย

[ อ้างอิง ]