แผนกวิชาอุตสาหกรรมเกษตร วิทยาลัยเกษตรและเทคโนโลยีศรีสะเกษ

ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป

เมนูหลัก

ระบบสมาชิก

สมาชิกทั้งหมด 3 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน

ฝากข้อความ

ชื่อ :

ข้อความ

(ตัวแสดงอารมณ์)

poll

ดูผลการ vote

เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>

การไหลเวียนของเลือดที่ดีมีความสำคัญมากกว่าที่คุณรู้

VIEW : 150

โดย กด

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 2
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 1
Exp : 40%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 194.32.235.xxx

เมื่อ : อังคาร ที่ 29 เดือน พฤศจิกายน พ.ศ.2565 เวลา 17:23:36

เมื่อศาสตราจารย์กิตติคุณด้านวิศวกรรมชีวภาพ ชูเชียนเตือนคุณว่าการลุกขึ้น เคลื่อนไหว และทำให้เลือดไหลเวียนเป็นความคิดที่ดี เขารู้ดีว่ากำลังพูดถึงอะไร ในความเป็นจริง ทีมวิจัยที่ค้นพบเหตุผลบางประการว่าทำไมการไหลเวียนของเลือดจึงดีสำหรับคุณ ผลดีของการออกกำลังกายต่อ ร่างกาย และระบบหลอดเลือดที่เชียนช่วยค้นพบนั้นนอกเหนือจากผลดีมากมายของการออกกำลังกายต่อหัวใจ ระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูก และอื่นๆ ดังนั้น ครั้งต่อไปที่คุณเดินเร็ว วิ่งเหยาะๆ ขี่จักรยาน ว่ายน้ำ หรือกิจกรรมอื่นๆ ที่ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นเล็กน้อย ให้รู้ว่าการออกกำลังกายนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดทั่วร่างกายของคุณ และนั่นเป็นสิ่งที่ดี

[ อ้างอิง ]