แผนกวิชาอุตสาหกรรมเกษตร วิทยาลัยเกษตรและเทคโนโลยีศรีสะเกษ

ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป

เมนูหลัก

ระบบสมาชิก

สมาชิกทั้งหมด 3 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน

ฝากข้อความ

ชื่อ :

ข้อความ

(ตัวแสดงอารมณ์)

poll

ดูผลการ vote

เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>

ถั่วเลนทิลอาจเล็ก แต่รับรองว่ายิ่งใหญ่ อัดแน่นไปด้วยโปรตีนจากพืช

VIEW : 153

โดย ประยุทธิ์

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 12
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 2
Exp : 88%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 5.180.61.xxx

เมื่อ : เสาร์์ ที่ 3 เดือน ธันวาคม พ.ศ.2565 เวลา 13:38:38

ถั่วเลนทิลอาจเล็ก แต่รับรองว่ายิ่งใหญ่ อัดแน่นไปด้วยโปรตีนจากพืช ใยอาหาร วิตามิน แร่ธาตุ และไฟโตนิวเทรียนท์ เมนูอาหาร มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย รวมถึงส่งเสริมสุขภาพของหัวใจและลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานและมะเร็งบางชนิด ตามบทความปี 2017 ในวารสาร International Journal of Molecular Sciences พวกมันยังเป็นแหล่งธาตุเหล็กที่ดี ซึ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณไม่กินเนื้อสัตว์มากนัก

[ อ้างอิง ]