แผนกวิชาอุตสาหกรรมเกษตร วิทยาลัยเกษตรและเทคโนโลยีศรีสะเกษ

ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป

เมนูหลัก

ระบบสมาชิก

สมาชิกทั้งหมด 3 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน

ฝากข้อความ

ชื่อ :

ข้อความ

(ตัวแสดงอารมณ์)

poll

ดูผลการ vote

เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>

การศึกษาพบว่าการอดอาหารเป็นระยะ ๆ อาจทำให้เบาหวานชนิดที่ 2 ย้อนกลับได้

VIEW : 147

โดย ขาว

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 116
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 8
Exp : 69%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 155.133.78.xxx

เมื่อ : จันทร์ ที่ 19 เดือน ธันวาคม พ.ศ.2565 เวลา 16:28:19

การอดอาหารเป็นช่วง ๆ ได้รับความนิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาว่าเป็นวิธีการลดน้ำหนักที่ได้ผล ด้วยการอดอาหารเป็นระยะ ๆ คุณจะกินเฉพาะในช่วงเวลาที่กำหนดเท่านั้น การอดอาหารตามจำนวนชั่วโมงที่กำหนดในแต่ละวันหรือการรับประทานอาหารเพียงมื้อเดียว 2-3 วันต่อสัปดาห์สามารถช่วยให้ร่างกายของคุณเผาผลาญไขมันได้ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการอดอาหารเป็นระยะสามารถลดความเสี่ยงต่อ โรคอ้วน และโรคหัวใจได้"โรคเบาหวานประเภท 2 ไม่จำเป็นต้องเป็นโรคที่ถาวรและคงอยู่ตลอดชีวิต การหายจากเบาหวานเป็นไปได้หากผู้ป่วยลดน้ำหนักโดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย" Dongbo Liu, Ph.D. จาก Hunan Agricultural University ในเมืองฉางซา ประเทศ

[ อ้างอิง ]