แผนกวิชาอุตสาหกรรมเกษตร วิทยาลัยเกษตรและเทคโนโลยีศรีสะเกษ

ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป

เมนูหลัก

ระบบสมาชิก

สมาชิกทั้งหมด 3 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน

ฝากข้อความ

ชื่อ :

ข้อความ

(ตัวแสดงอารมณ์)

poll

ดูผลการ vote

เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>

ประเภทของการออกกำลังกายยังสามารถจำแนกเป็นไดนามิกหรือคงที่

VIEW : 156

โดย 66888

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 1
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 1
Exp : 20%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 155.133.70.xxx

เมื่อ : ศุกร์์ ที่ 30 เดือน ธันวาคม พ.ศ.2565 เวลา 13:47:26

การออกกำลังกายแบบ 'ไดนามิก' เช่น การวิ่งสม่ำเสมอ การออกกำลังกาย มีแนวโน้มที่จะลดความดันโลหิตขณะออกกำลังกาย เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ในทางกลับกัน การออกกำลังกายแบบอยู่กับที่ (เช่น การยกน้ำหนัก) อาจทำให้ความดัน ซิสโต ลิกเพิ่มขึ้นอย่างมาก แม้ว่าจะเป็นช่วงชั่วคราวก็ตาม ในระหว่างการออกกำลังกาย

[ อ้างอิง ]