แผนกวิชาอุตสาหกรรมเกษตร วิทยาลัยเกษตรและเทคโนโลยีศรีสะเกษ

ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป

เมนูหลัก

ระบบสมาชิก

สมาชิกทั้งหมด 3 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน

ฝากข้อความ

ชื่อ :

ข้อความ

(ตัวแสดงอารมณ์)

poll

ดูผลการ vote

เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>

ผลกระทบของการนอนหลับต่ออารมณ์ของคุณ

VIEW : 137

โดย PPPPPPPPPP

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 47
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 5
Exp : 53%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 37.19.199.xxx

เมื่อ : ศุกร์์ ที่ 13 เดือน มกราคม พ.ศ.2566 เวลา 15:01:18

การนอนหลับมีบทบาทสำคัญในการทำงานและการรับรู้ของมนุษย์ ส่งผลต่อการเรียนรู้ ความจำ การฟื้นฟูร่างกาย การเผาผลาญ และภูมิคุ้มกัน บทบาทการทำงานของ การนอน หลับนั้นได้รับการบันทึกไว้อย่างดีจากแต่ละสปีชีส์ และเมื่อเร็ว ๆ นี้ การวิจัยได้เปิดเผยถึงหน้าที่ของการนอนหลับในการควบคุมอารมณ์ ความสัมพันธ์ระหว่างคนทั้งสองเป็นแบบซึ่งกันและกัน การนอนหลับมีความสำคัญต่อสุขภาพจิตและร่างกาย ในขณะที่การควบคุมอารมณ์มีบทบาทสำคัญในการลดผลเสียของความเครียดทางอารมณ์ต่อสรีรวิทยาการนอนหลับ

[ อ้างอิง ]