แผนกวิชาอุตสาหกรรมเกษตร วิทยาลัยเกษตรและเทคโนโลยีศรีสะเกษ

ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป

เมนูหลัก

ระบบสมาชิก

สมาชิกทั้งหมด 3 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน

ฝากข้อความ

ชื่อ :

ข้อความ

(ตัวแสดงอารมณ์)

poll

ดูผลการ vote

เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>

หากคุณกำลังฝึกความเข้มข้นสูงเป็นเวลานานและไกลโคเจนสะสมไม่เพียงพอ

VIEW : 155

โดย มะดา

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 1
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 1
Exp : 20%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 103.125.235.xxx

เมื่อ : อังคาร ที่ 7 เดือน กุมภาพันธ์ พ.ศ.2566 เวลา 19:10:11

หากคุณกำลังฝึกความเข้มข้นสูงเป็นเวลานานและไกลโคเจนสะสมไม่เพียงพอ คุณอาจรู้สึกเหนื่อย ขาดพลังงาน และไม่สามารถแสดงได้ดีที่สุด ดังนั้น โภชนาการ การบริโภคอาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรตเป็นประจำจึงมีความสำคัญในกรณีนี้เพื่อให้ร้านค้ามียอดมากขึ้น การเลือกรับประทานอาหารที่ถูกต้องสามารถช่วยให้แน่ใจว่าร่างกายมีพลังงานเพียงพอสำหรับกิจกรรมต่างๆ รวมทั้งช่วยฟื้นฟูร่างกายด้วย

[ อ้างอิง ]