อันไม่พึงประสงค์ ที่สามารถทำให้เกิดการตอบสนองทางอารมณ์ที่รุนแรงจากจิตใจ โดยทั่วไปแล้วจะมีความกลัวแต่ยังมีความสิ้นหวังความกังวล ความ ขยะแขยงหรือความเศร้า อย่าง มาก ความฝัน อาจมีสถานการณ์ที่ไม่สบาย ความหวาดกลัวทางจิตใจหรือร่างกาย หรือความตื่นตระหนก หลังจากฝันร้าย คนมักจะตื่นขึ้นในสภาวะที่น่าวิตกและอาจไม่สามารถกลับไปนอนได้อีกในระยะเวลาสั้นๆฝันร้ายที่เกิดขึ้นซ้ำๆ อาจต้องได้รับความช่วยเหลือทางการแพทย์ เนื่องจากอาจรบกวนรูปแบบการนอนหลับและทำให้นอนไม่หลับได้ฝันร้ายอาจมีสาเหตุทางกายภาพ เช่น นอนในท่าที่ไม่สบายหรือมีไข้ หรือสาเหตุทางจิตใจ เช่น ความเครียดหรือความวิตกกังวล การรับประทานอาหารก่อนเข้านอน ซึ่งกระตุ้นการเผาผลาญของร่างกายและการทำงานของสมองเพิ่มขึ้น อาจเป็นตัวกระตุ้นให้ฝันร้ายได้ความชุกของฝันร้ายในเด็ก (อายุ 5-12 ปี) อยู่ระหว่าง 20 ถึง 30% และสำหรับผู้ใหญ่อยู่ระหว่าง 8 ถึง 30%ในภาษาทั่วไป ความหมายของฝันร้ายได้ขยายไปถึงอุปมาอุปไมยถึงสิ่งเลวร้ายมากมาย เช่น สถานการณ์ที่เลวร้ายหรือสัตว์ประหลาดหรือบุคคลที่น่ากลัว

 [ อ้างอิง ]