แผนกวิชาอุตสาหกรรมเกษตร วิทยาลัยเกษตรและเทคโนโลยีศรีสะเกษ

ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป

เมนูหลัก

ระบบสมาชิก

สมาชิกทั้งหมด 3 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน

ฝากข้อความ

ชื่อ :

ข้อความ

(ตัวแสดงอารมณ์)

poll

ดูผลการ vote

เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>

หัวใจสำคัญของน้ำแร่ การวิจัยพบว่าน้ำแร่ที่อุดมไปด้วยแมกนีเซียม

VIEW : 138

โดย โสน

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 2
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 1
Exp : 40%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 188.214.125.xxx

เมื่อ : ศุกร์์ ที่ 26 เดือน พฤษภาคม พ.ศ.2566 เวลา 18:28:02

หัวใจสำคัญของน้ำแร่ การวิจัยพบว่าน้ำแร่ที่อุดมไปด้วยแมกนีเซียม แคลเซียม กำมะถัน โซเดียม ไบคาร์บอเนต และคลอไรด์มีส่วนช่วยให้สุขภาพหัวใจแข็งแรง ความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด (หรือโรคหลอดเลือดสมอง) สามารถลดลงได้ด้วยการบริโภคแมกนีเซียมและแคลเซียมในปริมาณที่เหมาะสม การศึกษาที่ตีพิมพ์โดย Marque et al ใน European Journal of Epidemiology สุขภาพ ในปี พ.ศ. 2546 พบว่ามีผลป้องกันการเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับแคลเซียม 94-146 มก./ล. และระดับแมกนีเซียม 4-11 มก./ล. การบริโภคแมกนีเซียมอย่างเหมาะสมอาจลดไตรกลีเซอไรด์ในเลือดและเพิ่มระดับ HDL-คอเลสเตอรอล หลอดเลือดแข็งตัว(การสะสมของไขมัน คอเลสเตอรอล และสารอื่นๆ ในผนังหลอดเลือด) สามารถป้องกันได้โดยการบริโภคน้ำแร่ที่อุดมด้วยแมกนีเซียม กาลัน และคณะ ได้แสดงให้เห็นในการศึกษาของพวกเขาในปี 2545 ที่ตีพิมพ์ในวารสารสมาคมอาหารแห่งอเมริกาว่าสามารถรับแมกนีเซียมได้มากถึง 6-17% ของปริมาณแมกนีเซียมต่อวันจากน้ำแร่ (ขึ้นอยู่กับยี่ห้อ) ภาวะพังผืดของหัวใจซึ่งหมายถึงลิ้นหัวใจหนาผิดปกติและอาจเป็นสาเหตุหลักของภาวะหัวใจล้มเหลวระยะสุดท้ายสามารถจัดการได้ด้วยน้ำแร่กำมะถัน ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Archives of Biochemistry and Biophysics ในปี2554 สตรีวัยหมดระดูที่มีความเสี่ยงสูงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดจะได้รับประโยชน์จากน้ำแร่อัดลมที่อุดมด้วยโซเดียม ไบคาร์บอเนต และคลอไรด์ จากการทดลองทางคลินิกที่ตีพิมพ์ใน Journal of Nutrition และ British Journal of Nutrition ในปี 2547 และ 2548 พบว่าการบริโภคน้ำอัดลมวันละ 17-34 ออนซ์ (0.5-1 ลิตร) ลดระดับคอเลสเตอรอลรวมและระดับ LDL-คอเลสเตอรอลลง 6.8% และ 14.8% ในขณะที่ HDL-cholesterol (คอเลสเตอรอลที่ดี) เพิ่มขึ้น 8.7% การเปลี่ยนแปลงของคอเลสเตอรอลในแอลดีเอสและเอชดีแอลคอเลสเตอรอลเหล่านี้ทำให้ดัชนีวัดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดลดลงอย่างมีนัยสำคัญ

[ อ้างอิง ]